Programme LOUVETEAU

🐾 Programme LOUVETEAU – Développe ton potentiel, où que tu sois

Le programme LOUVETEAU est conçu spécialement pour les jeunes footballeurs de U12 à U18 qui veulent progresser physiquement sans avoir accès à une salle de musculation. Grâce à un travail structuré au poids de corps et avec élastiques, tu construis une base athlétique solide, adaptée à ton âge et à ton niveau.

✅ Adapté à ton rythme et à ton âge
✅ Exercices simples, efficaces et réalisables à la maison ou sur le terrain
✅ Objectif : coordination, force fonctionnelle, explosivité et mobilité

Tu reçois chaque semaine via l'application :

• Un programme vidéo clair à suivre pas à pas

• Des conseils sur l'échauffement, la récupération et les bonnes postures

• Un suivi de ta progression (avec carnet d'entraînement)

• Un suivi nutritionnel (avec analyse des repas en macro nutriment)

💡 Bonus : Accès à des conseils nutritionnels simples pour mieux récupérer et grandir en bonne santé.

Rejoins la meute et commence ton évolution vers le haut niveau dès maintenant !