Nos Programmes Sportifs

Découvrez nos programmes d'accompagnement pour jeunes sportifs en préparation physique, nutrition et mentorat.

LOUVETEAU

Pour qui ? Jeunes sportifs de U12 à U18 qui n'ont pas accès à une salle de sport
Objectif : Développer les bases athlétiques sans matériel lourd

LOUP ALPHA

Le programme Louveteau est conçu pour les jeunes joueurs qui ne disposent pas d’un accès à une salle de musculation.

Grâce à des séances structurées au poids de corps et avec élastiques de résistance, ce programme permet de développer la force, l’explosivité, la mobilité et la coordination, en toute sécurité.

Parfait pour progresser depuis chez soi, sans risque, tout en se préparant aux exigences du haut niveau.

Pour qui ? U16 jusqu’à Séniors, accès à une salle de sport requis
Objectif : Passer un cap physique, structurer son entraînement comme un pro

Le programme Loup Alpha s’adresse aux athlètes plus avancés, prêts à franchir un nouveau palier.

En s’appuyant sur des séances encadrées en salle de musculation, il cible le développement de la force maximale, de l’explosivité, de la vitesse, tout en intégrant des routines de mobilité et de prévention des blessures.

Idéal pour les compétiteurs qui veulent performer au plus haut niveau.